nie wiem

Ten trening co podałem wcześniej był wpisany tak na szybkości i nie myślałem o kolejności, ale wiem że ma to znaczenie. A czy te pompki które podał DARNOK to wszystko na 1 treningu czy jakos to podzielić, że część do A i część do B?

Moj pierwszy cykl trwal 8 tygodni... A co do metki to morze wyda sie dziwne ale nie chce jej ze wzgledu ze ma przeciwskazania np. jak rak ktorego kazdy z nas morze miec ukrytego a metka bardzo przyspiesza jego rozwoj i ogolnie mam problemy z tradzikiem.... aha no ile tej omy musze kupic...? i jak z tym hcg to nie mam pojecia jak to stosowac [...]

wiem że słaba zdrapa ale świeża:) odbicie platformy po raz setny znowu nie wziąłem ochraniczy:)) no to był nightRide z kumplem co chwile robilismy no-footy i chyba już za 15 razem byłem tak zmęczony że tylko prawa noga zdążyła na pedał

Moze dla ciebie jest to cykl z dupy ale kupujac te produkty niestety nie mialem wiedzy zabardzo na ten temat, po tych kilku tygodniach mam troche wieksza bo duzo czytam to forum, zrobilbym wszystko inaczej, wiem ze wydalem za duzo pieniedzy ale poszlo i tego niezmienie, a patrzac na to z tej strony ze bylem zielony na maxa to i tak nie wyszlo [...]

na opakowaniu jest napisane że to na masę i siłę bardzo błędne myslenie , Hipotetycznie : jesli bedziesz siedzial w domu i zarl to gowno to bedziesz mial mase i sile ?? moze i tak ale na pewno bedzie to masa tluszczowa i sila jedynie by dojsc do lodowki Jakie są twoje cele treningowe ?? jesli masz problemy z dietą to załataj ją bialkiem/gainerem [...]

pomyłka, można wiem o tym i nie pisz mi, że mam amatorską wiedzę. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-17 17:49:53

nie mam 13minut hehe, oj wiem co mówie, by coś osiągnąć trzeba zap*****lać

dzien dobry jestem nowy na forum. mianowice mam jak w temacie 14 lat i moje sutki sa takie odstajace. wiem ze jestem dosyc gruby ale co to moze byc ? ginekomastia raczej nie bo nic pod sutem nie wyczuwam wiec podejrzewam ze lipo. wiec macie jakies cwiczenia zeby te sutki byly mniejsza (sutki sa normalne jak jestem spocony i wieje wiatr, jak jest [...]

GLODCIS to co zrobiłeś jest obrzydliwie nie fair, natychmiast przeproś Panów THE i Fiorka i zrzeknij się moda A tak na serio, to modzi pracują społecznie i z doświadczenia wiem, że nie jest to takie fajne, jak się niektórym wydaje, GLODCISowi należy się chyba jakaś kożyść z tego, że moderuje Pozdrawiam wszystkich

sory ze sie wpierniczam ale niedlugo bede mial cykl z mety i nie moge zalatwic polskiej wiec kupilem methanbolica z apexa i ruska w takich malych kapsulkach.tylko nie mam pojecia ktora mam wziac.obydwie pochodza z pewnego zrodla.ten methanbolic opakowanie i tabletki bardzo ladne wrecz idealne a ta ruska nie wzbudza zachwytu choc wiem o typie ktory [...]

narazie nie bede kupowal kreatyny. Wiem ze kreatyne powinno sie brac dopiero mniej wiecej po pol roku... Kilku kolego kreatyne brali z samych poczatkow i tego nie zaluja, sa bardzo zadowoleni z tego. Ja narazie bede cwiczyl na nowym planie, a dopiero gdzies za 2 miesiace jak skoncze ten plan to sobie zakupie kreatyne. A teraz dostalem probki [...]

ja ci nie pomoge , bo mi zawsze matka wciska kremy z avonu bo w nim pracuje xD więc nie mam wyboru. Ale wiem że na przykład w tej firmie są kremy do opalania brązujące. Ze niby łatwiej łapiesz czekoladke a nie buraka ;]

Ok, przez was odeszla mi ochota na dziaranie ale dzieki za odp ;) Przynajmniej wiem na czym teraz stoje! No co do 1 odp. to racja raczej nie mam pojecia o tych rzeczach, siedze juz troche na silce ale nigdy nie interesowalem sie tymi wszystkimi postaciami! Wkoncu trzeba zacząć ;) Dzięki Pozdrawiam PS Panowie a jeszcze ten koleś łysy 1:50 ??? [...]

Aha a co do tego btw hmm wychodzi mi białka niecałe nawet 2 gr/kg, węgli 4,9 gr/kg, a tłuszczy 1 gr/kg masy ciała czy ja wiem czy to tak dużo jak na masę? W sumie zima idzie i nie czuję się po tym jakoś strasznie nażarty...

Wiem, ze istnieje cos takiego jak bo-kata. . Ale chodzi w tym wypadku o dluzszy kij. Ja Ci pomoc niestety nie potrafie. //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

[...] i daj mi do sprawdzenia białka : ryby (makrela , tuńczyk w wodzie, śledz , halibut) , białka jajek, piersi z kurczaka/indyka, Ser Twarogowy chudy/półtłusty no i Mleko koniecznie 0,5% ale tylko do śniadania. Tłuszcze : oliwa z oliwek , żółtka jajek , olej lniany , orzechy włoskie , makrela. //// NIE KUPUJ TUŃCZYKA W OLEJU , pestki dyni [...]

pytał sie czym moze zastapic tunczyka to mu pisze wiem ze tunczyk jest bardzo dobry pod wzgledam odzywczym, ale jak komus nie jest dobry w smaku ( jak mi ) to moze czyms z tych produktów zastapic, ja zastępuje serem bo jest bardzo tani i jak dla mnie nie najgorszy w smaku

Mlkv wiem, ze znasz prawo. I dlatego szukam w Tobie wsparcia. Tu nie chodzi o to co pod co podchodzi (pod jaki artukul), lecz tylko i wylacznie o to, jak dana sprawe zakwalifikuje prokuratura. Jesli np. dobro spoleczne bedzie wymagalo poswiecenia, to umarlego ozywia... A czasami potrzeba tylko wynikow do statystyki... A powodow zmiany kwalifikacji [...]

hehe :) pierwszy raz tez tak zrobilem.. poszlo tam skad wyszlo :) ale teraz troche sie zaniepokoilem :/ z tego co wiem to superka w wiekszym stezeniu moze sie odlozyc o eq nic takiego nie slyszalem w sumie racja moze to byc stan zapalny bo zdazalo sie tak ze jak wbijalem igle i tuz przed wbiciem jej do konca czulem bol i nie dalo rady dalej jej [...]

tak tak, ja ostatnio cos podobnego chcialem sklepac i wiem ze nie bardzo sie oplaca. Przeliczalem itp i ogolnie to nie ma sensu chociaz fajnie jest dostosowac dawki do siebie ja tez bede probowal napewno za jakis czas NOKO, widziales pewnie na allegro ze za 56zl z przesylka juz mozna kupic...